Você não pode ver uma notificação surgindo na tela do celular que já vai conferir o que está rolando? Dá aquela olhada na rede social a cada poucos minutos, e isso tira seu foco de prioridades importantes?

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Hoje muita gente quer dar um tempo nas redes sociais, até por uma questão de bem-estar, mas nem todo mundo consegue isso facilmente. Se é o seu caso, a boa notícia é que o próprio smartphone pode ajudar nessa tarefa, como limitar notificações do aparelho e usar recursos de controle de acesso a aplicativos.

Como fazer no Android

É possível gerenciar o tempo de uso com o “Temporizador de Aplicativos”.

1. Entre em “Configurações”;
2. Selecione “Bem-estar Digital”;
3. Toque em “Temporizadores de Aplicativos”;
4. Selecione os aplicativos que queira definir um tempo de uso;
5. Em seguida, toque em “Def. temporiz” e defina o tempo de uso do app e em quais dias da semana deve ser aplicado.

Com a função ativada, o ícone do app vai aparecer na cor cinza e vai ficar bloqueado após o período escolhido.

Logo, não será possível acessá-lo ou receber notificações dos respectivos apps.

Fonte: Tilt/UOL