Após mais de uma década sem realizar concursos nacionais, os Correios promovem neste domingo (15) um processo seletivo que mobilizou mais de 1,6 milhão de candidatos em todo o Brasil. O certame oferece 3.504 vagas, sendo 3.099 para carteiro e 405 para cargos de nível superior.
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A concorrência é acirrada: 1.560.704 pessoas disputam as vagas de carteiro, enquanto 111.967 concorrem a cargos como advogado, analista de sistemas, arquiteto, arquivista, assistente social e engenheiro. Os salários podem chegar a R$ 6.872,48.
Na reta final para a prova, candidatos enfrentam o desafio de equilibrar preparação e descanso. Especialistas apontam que ainda há tempo para revisar conteúdos, mas com moderação.
“É importante revisar o que já foi estudado, mas evite exageros, como virar a noite tentando aprender algo novo”, orienta Beto Fernandes, professor do Gran Concursos. Ele sugere buscar revisões gratuitas em cursinhos preparatórios e focar em tópicos mais familiares.
Cuidados com o sono e a alimentação
Dormir bem é essencial para um bom desempenho. Segundo o psicólogo Rafael Vieira, a qualidade do sono é mais importante do que a quantidade. Ele recomenda evitar estímulos antes de dormir, como uso de celular, e manter uma boa higiene do sono.
“Comer ou beber em excesso pode afetar o descanso e comprometer o desempenho no dia seguinte”, alerta Vieira.
A alimentação também merece atenção. Na véspera, opte por refeições leves e evite alimentos gordurosos. No dia da prova, é recomendável levar lanches como barrinhas de cereal e evitar bebidas alcoólicas, que podem causar desconforto e perda de tempo durante o exame.
Organização e pontualidade
Outro ponto crucial é a organização. Os candidatos devem se planejar para chegar ao local de prova com antecedência, levando em conta possíveis atrasos por trânsito.
Além disso, é importante estar atento à documentação necessária: documento de identificação com foto e caneta esferográfica de tinta preta e material transparente.
“Chegar atrasado ou esquecer documentos pode custar a realização da prova”, ressalta Beto Fernandes.
Controle emocional
Para muitos candidatos, a ansiedade é uma barreira tão desafiadora quanto o próprio conteúdo da prova. Exercícios de relaxamento, como respiração e meditação, podem ajudar a manter a calma, segundo Vieira.
“A preparação ao longo do tempo contribui para uma sensação de prontidão. Na véspera, foque em atividades que promovam tranquilidade”, recomenda o psicólogo.
Beto Fernandes reforça a importância de confiar no próprio preparo e evitar pressões excessivas. “A jornada até aqui já é uma conquista. Controle o emocional e acredite no seu potencial”, diz.
Próximos passos
O gabarito preliminar será divulgado até segunda-feira (16) no site do Instituto Brasileiro de Formação e Capacitação (IBFC). As fases seguintes do concurso e as convocações começam em janeiro de 2025, segundo os Correios.
Por Nicolas Uchoa
