O Brasil enfrenta uma forte onda de calor, com temperaturas acima da média histórica em diversas regiões. Diante desse cenário, profissionais de saúde reforçam o alerta: o corpo humano emite sinais claros quando começa a sofrer com o calor excessivo, e reconhecer esses sintomas precocemente pode evitar complicações mais graves, como desmaios e até perda de consciência.
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? Calor intenso e os primeiros sinais de alerta
Grande parte dos sintomas associados ao calor extremo está relacionada à desidratação e à queda da pressão arterial, situações comuns quando o organismo não consegue equilibrar a própria temperatura.
Um dos primeiros indícios de sobrecarga é o aumento da frequência cardíaca, resultado do esforço do corpo para manter o fluxo sanguíneo adequado enquanto os vasos se dilatam na tentativa de dissipar o calor. A isso se somam sensações de indisposição, fraqueza e moleza, sinais frequentes do estresse térmico.
? Impactos no coração e na circulação
Segundo especialistas, a combinação de calor intenso e falta de hidratação pode sobrecarregar o sistema cardiovascular. Ao Revista Cariri, o cardiologista Ricardo Almeida, especialista em cardiologia clínica, explica que “em ambientes muito quentes, o coração trabalha mais rápido para compensar a dilatação dos vasos sanguíneos, e isso pode provocar taquicardia, queda de pressão e sensação de tontura, especialmente em idosos e pessoas com doenças cardíacas”.
A boca seca, a sonolência e a sensação constante de cansaço indicam perda significativa de água e eletrólitos. Se a exposição ao calor continuar sem reposição adequada de líquidos, o risco de agravamento aumenta.
⚠️ Quando o quadro pode se tornar grave
A queda acentuada da pressão arterial é considerada uma bandeira vermelha, pois pode levar a tonturas e desmaios, principalmente quando a pessoa permanece por longos períodos sob altas temperaturas. Em situações mais críticas, o aumento excessivo da temperatura corporal pode desencadear crises convulsivas ou perda de consciência, caracterizando um quadro de hipertermia, quando o organismo já não consegue regular sua própria temperatura.
Esses sintomas ganham ainda mais relevância em períodos de calor extremo como o atual, que afeta milhões de brasileiros em todo o país.
? Prevenção é fundamental
Além da hidratação constante, especialistas recomendam evitar exposição prolongada ao sol, usar roupas leves e observar atentamente os sinais do próprio corpo e de pessoas próximas. A identificação precoce dos sintomas é apontada como uma das principais formas de reduzir riscos à saúde durante a onda de calor.
Por Heloísa Mendelshon
